Réponse N° 9 au questionnaire d'évaluation des CF - 1ère partie
Partage de Bruno
Votre impression ne de ne pas occuper votre place dans l’existence, votre famille ou votre travail a t-elle été améliorée après une constellation ?
Je ne me suis jamais posé la question en terme d'avoir l'impression d'être ou ne pas être à ma place. Je pense m'être toujours senti à ma place même si j'ai accepté consciemment ou inconsciemment à m'identifier ou essayer de résoudre des problématiques parentales et ancestrales. Ma difficulté était justement de faire le tri entre les identités transmises et celles non transmises en corrélation avec mon existence.
Aujourd'hui, je peux dire qu'après trois constellations par rapport à mon père, je n'ai plus aucune interrogation pour savoir si ce que je vis réactive une problématique paternelle ou pas. En effet, avant ma dernière constellation, j'étais dans une grande confusion; je me posais souvent la question de savoir si ce que je vivais était en rapport avec mon identification avec mon père ou non. A l'époque, la réponse était plutôt oui.
Vous êtes-vous libéré de l’impression de porter un fardeau ou un sentiment ne vous appartenant pas ?
Je ne sais pas si, consciemment, j'avais l'impression de porter un fardeau. En effet, quelle puissance, quelle importance et quel orgueil aussi trouve ou croit trouver un enfant en remplaçant un parent ou en essayant de réparer les "fautes" des adultes. J'ai essayé d'être un enfant modèle pour consoler ma mère de ces déboires avec mon père ; puis, au décès de ce dernier, j'ai accepté d'être son substitut à la demande de ma mère. Quelle reconnaisance de sa part (et donc des adultes) mais aussi quelle usurpation car au fond de moi, une petite voix me disait que je n'étais pas du tout à la hauteur.
Je peux donc dire que je suis sûr de m'être libéré de nombreuses intrications (identités, sentiments, émotions,...) liées à mon père et dans une certaine mesure à ma mère. Mais aussi avec mes ancètres, car les constellations ont exploré et résolu des problèmes transgénérationnels anciens.
Est ce que cela a été immédiat ou bien cela a-t-il demandé du temps ? et si oui, combien de temps environ ?
A chaque constellation, il y a eu une solution immédiate à la question posée qui apporte déjà une libération. Mais avec le recul, je constate aussi que l'intégration totale de cette solution prend du temps (quelques semaines ou mois) et se fait presque à mon "insu". C'est à dire que je m'aperçois à postériori que je l'ai intégrée, car mon comportement change. Mais, c'est uniquement, dans un premier temps, quand je m'analyse en conscience après l'action, que je peux voir que j'ai mis en oeuvre et en vie cette solution à la place du comportement automatique antérieur. Je pourrai dire qu'il y a donc une intégration "instinctive" ou relativement inconsciente (dans le sens où je ne peux pas m'obliger à intégrer); par contre, quand je vis cette intégration en pleine conscience (parce je l'ai pleinement fait mienne), quel plaisir, quelle liberté !
Cela a-t-il modifié votre rôle d’enfant ou de parent ?
Oui, bien que mon père soit décédé depuis plus de trente ans, nous avons retrouvé nos places hiérarchiques familliales respectives, je ne suis plus dans mon rôle de substitut. Par rapport à ma mère aussi, les choses évoluent bien que tout ne soit pas réglé par rapport à elle : même si j' ai acquis une certaine distanciation, je vois bien que j'ai encore des comportements "pas clairs" par moments et qu'aussi certaines de ses attentes me pertubent encore.
Mon rôle de parent aussi a été changé car j'ai une vision beaucoup plus claire de mes valeurs et mes systèmes de croyance, de ceux de mes parents et de ma famille ainsi que de ceux de la société. Je suis maintenant capable de prendre des décisions et les expliquer à mes enfants par rapport à ces trois niveaux. Ils ont ainsi une vision plus large des "contraintes" que je suis amené à leur faire subir, une possibilité de voir que rien n'est absolu et une capacité d'exprimer leur ressenti par rapport à ces "contraintes" pour éventuellement les adapter ou les modifier. Je suis sorti du schéma "tu fais comme ça parce je te le dis, j'ordonne et tu obéis" qui a bercé mon enfance.
Vos relations avec votre famille d’origine, vos parents se sont-elles améliorées ?
Je n'ai pas vu de grands changements avec ma famille d'origine, avec mes parents j'en ai parlé à la question précédente. Je peux rajouter qu'avec ma mère les rapports sont plus sereins car plus vécus, pour ma part, en conscience. Ce qui est à double tranchant, car je suis plus conscient de ce qui se passe mieux, j'en suis heureux et j'en profite mais j'ai aussi un ressenti plus pointu sur ce qui se passe mal. Et je vois tout le travail qu'il me reste à faire pour clarifier complétement les rapports avec ma mère.
L’image que vous aviez de vos parents a t-elle changé dans un sens positif ?
Oui, nettement.
Est ce plus marqué avec un des 2 parents ?
Oui, avec mon père puisque je n'ai jusqu'à présent travaillé que par rapport à lui directement.
Quand vous considérez votre enfance, quel est votre regard, point de vue depuis la constellation ?
J' ai découvert ou "redécouvert" que j'ai eu une enfance relativement heureuse et que mes parents malgré tous leurs défauts et imperfections m'ont donné tout l'amour qu'ils pouvaient me donner avec la conscience qui était la leur à l'époque. Ils ont donné leur maximum pour moi et je les en remercie et les honore pour ce don.
La constellation vous a t-elle permis d’améliorer l’estime de vous-même ?
Oui, dans le sens où maintenant je m'estime par rapport à ce que je suis réellement et non plus par rapport à des références extérieures ou projetées. Par exemple, il fut un temps où j'estimai que j'étais un fils modèle par rapport aux attentes de ma mère. C'est une forme d'estime que je trouve décentrée puisque l'on a besoin de l'autre pour s'estimer.
Vos relations avec votre famille actuelle se sont-elles améliorées ?
Je suppose que la famille actuelle fait référence clan famillial incluant la famille du conjoint. Les rapports se sont améliorés bien qu'ils n'aient jamais été difficiles : ayant plus d'espace à leur accorder, les relations se font pour ma part plus en conscience et en aceptation de leurs points de vue.
Cela a t-il modifié votre rapport avec votre conjoint ?
Oui, puisque toute l'attention que j'intériorisais à me demander si ce que je vivais avec mon épouse n'était un remake de l'histoire de mon père, est maintenant extérioriser vers ma femme. Un espace et un calme relationnel commence à s'instaurer sur le long terme ce qui n'empêche pas certains nuages dont quelques uns sont orageux de traverser cet espace !
Cela a-t-il modifié un symptôme ou un comportement alimentaire ou une dépendance (alcool; drogue) ?
N'ayant pas de symptôme ou de dépendance, tout ce que j'ai constaté est un élargissement des goûts de ma palette alimentaire : avant il y avait des aliments que je n'aimais ou n'appréciais pas, maintenant je les trouve pas mauvais et pour certains excellents à déguster.
Est ce que la constellation a été inefficace pour vous ?
Aprés avoir rempli ce questionnaire, je ne peux répondre que négativement à cette question.
Y a-t-il autre chose que vous aimeriez ajouter, partager ?
Que j'ai aussi beaucoup appris en étant représentant (une vingtaine de fois) lors de constellations. Même si j'ai eu des rôles avec des symptômes physiques durs et lourds à "porter" ou des rôles de bourreaux, j'ai contacté des énergies que je n'aurai jamais pu explorer ailleurs. Je ne sais pas d'un point de vue théorique si ces énergies font partie du système du constellant, de l'inconscient collectif junguien, du mien ou d'autre chose mais je sais que nous sommes, nous les Etres, tous relier par cette capacité d'accueil sans jugement de ce qui vient à nous pour aider l'Autre qui lui-même n'est que le reflet de nous-même.
Votre impression ne de ne pas occuper votre place dans l’existence, votre famille ou votre travail a t-elle été améliorée après une constellation ?
Je ne me suis jamais posé la question en terme d'avoir l'impression d'être ou ne pas être à ma place. Je pense m'être toujours senti à ma place même si j'ai accepté consciemment ou inconsciemment à m'identifier ou essayer de résoudre des problématiques parentales et ancestrales. Ma difficulté était justement de faire le tri entre les identités transmises et celles non transmises en corrélation avec mon existence.
Aujourd'hui, je peux dire qu'après trois constellations par rapport à mon père, je n'ai plus aucune interrogation pour savoir si ce que je vis réactive une problématique paternelle ou pas. En effet, avant ma dernière constellation, j'étais dans une grande confusion; je me posais souvent la question de savoir si ce que je vivais était en rapport avec mon identification avec mon père ou non. A l'époque, la réponse était plutôt oui.
Vous êtes-vous libéré de l’impression de porter un fardeau ou un sentiment ne vous appartenant pas ?
Je ne sais pas si, consciemment, j'avais l'impression de porter un fardeau. En effet, quelle puissance, quelle importance et quel orgueil aussi trouve ou croit trouver un enfant en remplaçant un parent ou en essayant de réparer les "fautes" des adultes. J'ai essayé d'être un enfant modèle pour consoler ma mère de ces déboires avec mon père ; puis, au décès de ce dernier, j'ai accepté d'être son substitut à la demande de ma mère. Quelle reconnaisance de sa part (et donc des adultes) mais aussi quelle usurpation car au fond de moi, une petite voix me disait que je n'étais pas du tout à la hauteur.
Je peux donc dire que je suis sûr de m'être libéré de nombreuses intrications (identités, sentiments, émotions,...) liées à mon père et dans une certaine mesure à ma mère. Mais aussi avec mes ancètres, car les constellations ont exploré et résolu des problèmes transgénérationnels anciens.
Est ce que cela a été immédiat ou bien cela a-t-il demandé du temps ? et si oui, combien de temps environ ?
A chaque constellation, il y a eu une solution immédiate à la question posée qui apporte déjà une libération. Mais avec le recul, je constate aussi que l'intégration totale de cette solution prend du temps (quelques semaines ou mois) et se fait presque à mon "insu". C'est à dire que je m'aperçois à postériori que je l'ai intégrée, car mon comportement change. Mais, c'est uniquement, dans un premier temps, quand je m'analyse en conscience après l'action, que je peux voir que j'ai mis en oeuvre et en vie cette solution à la place du comportement automatique antérieur. Je pourrai dire qu'il y a donc une intégration "instinctive" ou relativement inconsciente (dans le sens où je ne peux pas m'obliger à intégrer); par contre, quand je vis cette intégration en pleine conscience (parce je l'ai pleinement fait mienne), quel plaisir, quelle liberté !
Cela a-t-il modifié votre rôle d’enfant ou de parent ?
Oui, bien que mon père soit décédé depuis plus de trente ans, nous avons retrouvé nos places hiérarchiques familliales respectives, je ne suis plus dans mon rôle de substitut. Par rapport à ma mère aussi, les choses évoluent bien que tout ne soit pas réglé par rapport à elle : même si j' ai acquis une certaine distanciation, je vois bien que j'ai encore des comportements "pas clairs" par moments et qu'aussi certaines de ses attentes me pertubent encore.
Mon rôle de parent aussi a été changé car j'ai une vision beaucoup plus claire de mes valeurs et mes systèmes de croyance, de ceux de mes parents et de ma famille ainsi que de ceux de la société. Je suis maintenant capable de prendre des décisions et les expliquer à mes enfants par rapport à ces trois niveaux. Ils ont ainsi une vision plus large des "contraintes" que je suis amené à leur faire subir, une possibilité de voir que rien n'est absolu et une capacité d'exprimer leur ressenti par rapport à ces "contraintes" pour éventuellement les adapter ou les modifier. Je suis sorti du schéma "tu fais comme ça parce je te le dis, j'ordonne et tu obéis" qui a bercé mon enfance.
Vos relations avec votre famille d’origine, vos parents se sont-elles améliorées ?
Je n'ai pas vu de grands changements avec ma famille d'origine, avec mes parents j'en ai parlé à la question précédente. Je peux rajouter qu'avec ma mère les rapports sont plus sereins car plus vécus, pour ma part, en conscience. Ce qui est à double tranchant, car je suis plus conscient de ce qui se passe mieux, j'en suis heureux et j'en profite mais j'ai aussi un ressenti plus pointu sur ce qui se passe mal. Et je vois tout le travail qu'il me reste à faire pour clarifier complétement les rapports avec ma mère.
L’image que vous aviez de vos parents a t-elle changé dans un sens positif ?
Oui, nettement.
Est ce plus marqué avec un des 2 parents ?
Oui, avec mon père puisque je n'ai jusqu'à présent travaillé que par rapport à lui directement.
Quand vous considérez votre enfance, quel est votre regard, point de vue depuis la constellation ?
J' ai découvert ou "redécouvert" que j'ai eu une enfance relativement heureuse et que mes parents malgré tous leurs défauts et imperfections m'ont donné tout l'amour qu'ils pouvaient me donner avec la conscience qui était la leur à l'époque. Ils ont donné leur maximum pour moi et je les en remercie et les honore pour ce don.
La constellation vous a t-elle permis d’améliorer l’estime de vous-même ?
Oui, dans le sens où maintenant je m'estime par rapport à ce que je suis réellement et non plus par rapport à des références extérieures ou projetées. Par exemple, il fut un temps où j'estimai que j'étais un fils modèle par rapport aux attentes de ma mère. C'est une forme d'estime que je trouve décentrée puisque l'on a besoin de l'autre pour s'estimer.
Vos relations avec votre famille actuelle se sont-elles améliorées ?
Je suppose que la famille actuelle fait référence clan famillial incluant la famille du conjoint. Les rapports se sont améliorés bien qu'ils n'aient jamais été difficiles : ayant plus d'espace à leur accorder, les relations se font pour ma part plus en conscience et en aceptation de leurs points de vue.
Cela a t-il modifié votre rapport avec votre conjoint ?
Oui, puisque toute l'attention que j'intériorisais à me demander si ce que je vivais avec mon épouse n'était un remake de l'histoire de mon père, est maintenant extérioriser vers ma femme. Un espace et un calme relationnel commence à s'instaurer sur le long terme ce qui n'empêche pas certains nuages dont quelques uns sont orageux de traverser cet espace !
Cela a-t-il modifié un symptôme ou un comportement alimentaire ou une dépendance (alcool; drogue) ?
N'ayant pas de symptôme ou de dépendance, tout ce que j'ai constaté est un élargissement des goûts de ma palette alimentaire : avant il y avait des aliments que je n'aimais ou n'appréciais pas, maintenant je les trouve pas mauvais et pour certains excellents à déguster.
Est ce que la constellation a été inefficace pour vous ?
Aprés avoir rempli ce questionnaire, je ne peux répondre que négativement à cette question.
Y a-t-il autre chose que vous aimeriez ajouter, partager ?
Que j'ai aussi beaucoup appris en étant représentant (une vingtaine de fois) lors de constellations. Même si j'ai eu des rôles avec des symptômes physiques durs et lourds à "porter" ou des rôles de bourreaux, j'ai contacté des énergies que je n'aurai jamais pu explorer ailleurs. Je ne sais pas d'un point de vue théorique si ces énergies font partie du système du constellant, de l'inconscient collectif junguien, du mien ou d'autre chose mais je sais que nous sommes, nous les Etres, tous relier par cette capacité d'accueil sans jugement de ce qui vient à nous pour aider l'Autre qui lui-même n'est que le reflet de nous-même.